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    votre coach en ligneCoachline le Blog est rédigé par Florence Rollot, fondatrice de l’univers COACHLINE. Il se propose d’accompagner par des éclairages et des informations, toutes les étapes qui tournent autour de vos choix, de vos décisions et de votre succès, dans votre vie personnelle et privée. Read more...

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  • Posts Tagged ‘changement’

    y’a d’la joie! changement de comportement et plaisir

    Monday, November 2nd, 2009

    Saviez-vous que nous sommes capables de changer nos comportements très facilement? Vous doutez? Bien sûr et c’est normal… si on pouvait changer aussi facilement cela se saurait… n’est-ce pas?

    On nous a appris que changer des comportements c’est long et douloureux… oui…c’est parce que nous devons résoudre tous nos problèmes liés à l’enfance etc. etc…

    Donc voici une bonne et une mauvaise nouvelle… le temps de changer un comportement peut être de l’ordre de quelques instants.

    Quelle est la clef du changement? L’émotion nommée joie, la perspective et la sensation du plaisir, la valorisation.. etc.

    Si vous faites plaisir à votre cerveau… s’il peut projeter qu’en changeant ce comportement il aura du plaisir, de la joie… il change en quelques secondes son fusil d’épaule… ce que nous n’aimons pas c’est le changement dans la peine, long et douloureux dans l’épreuve, dans le pensum…

    Vous ne me croyez pas? Démonstration en images:

    Toujours pas? En voilà une autre :-) ))

    Changer à son rythme

    Monday, June 15th, 2009

    L’homme qui veut déplacer une montagne commence en emportant des petites pierres. william faulkner

    Tout changer! Espérer le miracle qui transformera notre vie! penser que notre bonne étoile se manifestera enfin!  De façon exceptionnelle, cela peut arriver; pour certains, : gagner au loto par exemple et voir sa vie changer du jour au lendemain. C’est d’ailleurs cet espoir fou qui fait la fortune de la française des jeux et des oracles. Le changement qui vient d’ailleurs, malgré nous, qui nous choisit

    Dans des environnements non hostiles, le changement dépend avant tout de nous. C’est d’abord une prise de conscience. Je n’aime pas ma vie, ou, elle ne répond pas à l’idée que je m’en étais faite; ou bien encore, je m’ennuie, je m’éteins à petit feu, je m’étiole, je m’endors; et encore: je suis en colère, je me sens frustré, pourquoi moi, pourquoi comme ça, pourquoi les autres etc…

    Donc, la prise de conscience; pendant quelques secondes,nous pouvons entrevoir ce qui pourrait être, le voile se déchire dans le paysage monotone et rassurant de la routine et nous laisse entrevoir un bref instant, la vie, la vraie, qui pulse fort… c’est le réveil, bref.

    Ensuite l’espoir; la perche est tendue. Qu’allons-nous faire? la prendre, s’exposer, se mettre en risque, en danger? La refuser, se persuader que finalement: “tout va bien” et se rendormir?

    Il existe une autre voie: au jour le jour, pierre par pierre, en douce, commencer à déplacer la montagne.

    Lorsque l’enfant parait … ou le chamboulement des systèmes familiaux

    Thursday, September 25th, 2008

     

    lorsque l'enfant paraitIl existe deux événements majeurs dans notre vie et dans la vie du groupe ou de la famille, événements d’une intensité émotionnelle si forte, qu’ils vont chambouler plus ou moins discrétement l’existence des personnes concernées: la naissance d’un enfant, la mort d’un être cher. 

    Si l’un peut être considéré comme un événement heureux et l’autre éminemment triste, ils ont en commun qu’ils s’incrivent en droite ligne dans un type d’événement qui impose un changement radical à un système familial, le premier en y ajoutant un élément, le second en y soustrayant un élément.

    Oui, décrit comme cela, ça fait un peu froid! Mais au niveau des mécanimes du changement – l’affaire est assez implacable. 

    Pour faire simple, les relations, la communication verbale et non verbale entre les personne d’une même famille, les échanges, interactions en cascades, constituent ce qu’on appelle: “le système”. Chacun y a un rôle bien précis et tous les événements, échanges, actes de communication entre deux ou plusieurs éléments d’un système affectent l’ensemble du système : petite parenthèse:

    système fonctionnement

    Information importante: il n’y a qu’une seule chose qui intéresse le système ( hyper-hyper organisé et calculateur) c’est de préserver l’équilibre qu’il a savamment créé et pourtant paradoxalement en passant son temps à rafistoler avec les moyens du bord ( oui il est calculateur mais pas très intelligent).

    Donc notre système n’aime pas le changement et s’applique à ce que surtout rien ne bouge. Son grand drame, c’est qu’il est sollicité toutes les 5 minutes par des événements imprévisibles qui l’obligent à encore inventer des stratagèmes pour garder son homeostasie ( équilibre) jusqu’au jour où...à la suite d’un événement plus difficile que les autres à gérer, les rafistolages et les rustines ne tiennent plus le système explose ou implose, discrètement ou bruyamment…

    Donc notre couple ( qui contitue à lui seul un petit système), nouvellement créé ( ce qui a également chamboulé 2 systèmes familiaux) va concevoir un événement qui, pour un système, a toutes les apparences d’une bombe… et les cartes vont devoir être redistribuées.

    Nous entrerons dans le détail de “lorsque l’enfant parait” dans notre prochain billet et nous verrons à quel point, il serait presque d’une utilité publique que de créer une école du couple et des parents, tant la méconnaissance est importante, tant les enjeux sont forts et tant les dommages collatéraux peuvent être nombreux… 

    Bon, mais rassurez-vous, ce n’est que du bonheur quand même :-)