Donc, pour VIVRE et ASSURER leur fonctions, nos cellules ont besoin d’OXYGENE !

Quand elles sont privées d’oxygène, elles ralentissent leurs mouvements, elles changent de structure ( pas bon pour nous) ou elles meurent prématurément.

C’est pourquoi, il est IMPORTANT d’assurer une oxygénation maximale à l’ensemble des cellules pour un bon fonctionnement et il faut également permettre l’élimination des toxines et des déchets qu’elles produisent – Donc 2 mots clés au niveau de la cellule : ELIMINATION, OXYGENATION.

Malgrè la formiddable usine de traitement des déchets que nous avons, certains types d’ALIMENTS obligent l’organisme à stocker ceux qu’il ne parvient pas à éliminer, ce qui a pour résultat:

- une gène de l’oxygénation des cellules
- une gène dans la communication entre les cellules
- un accroissement de la consommation d’énergie et une diminution de la production d’énergie ( donc là on a vraiment tout faux)
- une libération exagérée de radicaux libres ( les tueurs de cellules)

CE QUI DONNE

- une tranformation de certaines cellules ( cancer)
- une diminution importante de la réponse immunitaire

Donc apparition, de LA FATIGUE, DES VIRUS, des MALADIES

Vos cellules ont du mal à vivre, à respirer, à assurer leurs fonctions et à fournir de l’énergie !

La cellule utilise l’énergie qu’elle tire des nutriments que nous absorbons et de l’oxygène que nous respirons.

La production d’énergie permettant les échanges métaboliques, les mouvements du corps, la production de chaleur, vient de l’oxydation des sucres simples, des acides gras et acides aminés qui sont le produit des gucides, des lipides et des protéines.

Dans la cellule, à partir des nutriments ainsi réduits à leur plus simple expression, des transformations chimiques vont intervenir et donner naissance à des molécules ATP ( adénosine triphosphate) qui apportent l’énergie permettant aux cellules d’effectuer les échanges nécessaires à la vie de l’organisme.

La mitochondrie ( voir le shéma peut produire jusqu’à 38 molécules ATP) est unepetite struture allongée située à l’intérieur de la cellule. En décomposant des éléments comme le glucose, elle fournit l’énergie nécessaire au fonctionnement de la cellule. Mais cela épuise la cellule en oxygène et celle-ci dégage alors du dioxyde de carbone. Cela s’appelle : la respiration cellulaire. Une cellule musculaire utilise beaucoup de mitonchondries

Les cellules doivent ingérer des substances nutritives essentielles et excréter des déchets métaboliques.

En résumé, les cellules ont deux fonctions:
- elles fournissent une source d’énergie, controlent les débits de cette énergie pour une production efficace et…
- elles assument la direction des opérations de fonctionnement spécifiques à l’espèce à laquelle elles appartiennent…

à suivre

Le mois de janvier charrie son cortège de petits maux, de fatigue et de perte d’énergie. Rien de plus normal, les fêtes, les abus, le manque de lumière accumulé, voilà tous les bons ingrédients d’une petite forme.
Pour chacun d’entre nous, le jour qui se lève signifie une certaine quantité d’actions à accomplir. Sachez qu’avant même d’envisager cette mutiplicité d’actions nécessaires à notre vie quotidienne, rien que le fait de respirer,digérer, et de réguler sa température et hop! voilà déjà quelques 1500kcal minimum d’envolés.

Les calories sont des unités de mesure du carburant que nous consommons à chaque seconde.

La mission de notre organisme est de nous assurer en permanence, le plus d’énergie possible. cela ressemble un peu à une petite usine de production d’énergie nucléaire. En fonction de notre mode de vie, nous produisons plus ou moins d’énergie. Et oui, il ne suffit pas de manger pour produire de l’énergie, et sachez même que certains aliments ou produits la détruisent …

Je m’explique: petit cours :
La matière vivante est composée d’éléments appelés ATOMES

L’homme est principalement constitué d’atomes de Carbone, d’atomes d’hydrogène, d’oxygène, d’azote, de souffre, de chlore, de phosphore, de calcium, de magnesium, de potassium et de sodium …

ces atomes vont se combiner pour constituer les éléments fondamentaux de l’organisme:
- l’eau = atomes d’hydrogène et d’oxygène
- glucides ( sucres) = atomes de carbones, d’hydrogène et d’oxygène,
- lipides ( graisses)= atomes de carbone, d’hydrogène et d’oxygène et ayant une densité inférieure à celle de l’eau
- protides = macromolécule composée par une ou plusieurs chaîne(s) (ou séquence(s)) d’acides aminés elles mêmes composées d’atomes de carbone, d’hydrogène, d’oxygène et d’azote ( grosso modo

Ces composés vont également se combiner pour donner naissance à une CELLULE.

Notre corps est composé de cellules, la cellule c’est l’unité de VIE.

La cellule est donc notre petite usine miniature qui va produire et distribuer notre énergie …